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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／今日戰績表 洋基輸大都會中止連31場全壘打紀錄 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
洋基全壘打場次紀錄中止在31場。 美聯社 分享 facebook MLB今日戰績表馬林魚 2:3 國民小熊 1:5 海盜紅襪 10:6 藍鳥金鶯 3:6 光芒洋基 2:4 大都會釀酒人 4:5(11局) 紅人費城人 2:0 勇士天使 9:4 遊騎兵老虎 (延賽) 白襪太空人 9:8 洛磯印地安人 9:5 皇家雙城 6:8 運動家響尾蛇網購達人 4:5 道奇巨人 10:4 教士紅雀 4:5 水手MLB明日賽程02:10 老虎 vs. 白襪06:05 馬林魚 vs. 國民07:00 洋基 vs. 大都會(省錢妙招省錢王民視) 07:05 小熊 vs. 海盜07:07 紅襪 vs. 藍鳥07:10 金鶯 vs. 光芒07:10 釀酒人 vs. 紅人07:20 費城人vs. 勇士08:05 天使 vs. 遊騎兵(FOX體育1、3台)08:10 老虎 vs. 白襪08:10 太空人推薦產品送禮酒推薦 vs. 洛磯08:15 印地安人vs. 皇家09:07 雙城 vs. 運動家09:10 巨人 vs. 教士10:10 響尾蛇 vs. 道奇10:10 紅雀 vs. 水手球隊戰績限量不等人的享好禮表
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！
但如果不習慣黑豆漿味道的朋友，或是因不吃內臟、魚肉蛋等食物，維生素B群獲取相對缺乏的茹素者。除了黑豆漿外，適度以黑豆入菜，以白米混合適量黑豆，甚至其他全穀雜糧類，自製黑豆飯食用，也是很好的飲食補充方式。
【營養師小叮嚀】：
最後，王思予營養師也提醒，雖然綜合上述重點，可知黑豆、黃豆確實是日常飲食中不可多得的好食材。但要注意的是，大豆畢竟屬於蛋白質食物的一員，因此豆類製品都應適量食用才是。
尤其是，日常飲食需適度限制蛋白質攝取量的腎臟病友，更應避免把豆漿當水喝。而應在專業醫師或營養師評估下，適度將每日蛋白質建議攝取量的1/2用大豆蛋白取代；才是發揮大豆異黃酮抗氧化力，延緩腎功能不佳引發心臟病變，又不增加腎臟負擔的關鍵。
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