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國人最愛！養顏美容不油不膩~香氣十足~
藥燉豬腳是普及於台灣市集的冬天進補製品，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「社子島」的消失危機！ 都市開發與熱島兩難
台北最後的農村「社子島」，在北市府計畫徵收後，除了拆遷安置的爭議，一直沒解決，當地居民也擔心，原本170公頃的農田區，開發後，只剩不到3公頃，消失的農田綠地，除了攸關生計，對於延緩都市熱島效應來說，同樣面臨衝擊，對此，北市府強調，有規劃公園濕地，提高人均綠地的面積，不會讓綠地平白消失。
社子島居民洪大姐：「你們有沒有看過那個，綠色的茄子，這個可以採，(這怎麼採啊)，這樣就好了。」
田裡蔬果，親自下田採摘，在寸土寸金的大台北地區，小農不僅自種、自產、自銷，眼前看到的蔬果，全是無農藥栽種。
小農戴上斗笠，在烈日下犁田鬆土，放眼望去，到處都是綠油油的一片，這裡是台北最後的農村「社子島」，也是北市府計畫徵收開發的土地，但說到市府的開發計畫。
社子島居民洪大姐：「你們把我們的房子拆了，沒有再分配房子讓我們住，結果還要我們花錢跟你買，這樣就等於你不要來幫我們開發，我們這樣住就好了，為什麼要讓你來開發，不用。」
記者黃琲茹：「社子島在過去，肩負大台北地區，重要的防洪功能，其實這裡也是，非常重要的蔬菜供應地，直到現在，還是有非常多的居民，在這裡從事農耕，社子還有關渡平原，可以說是維繫台北盆地，非常重要的綠色心臟，儘管就社子島的開發案，現階段，當地居民還有北市府，還沒有辦法取得共識，不過就土地的開發，除了用報表可以統計的相關資產外，眼前看到的綠色植被，同樣也是延緩熱島效應的重要資產。」
社子島自救會發言人李華萍：「全面性填土開發狀況下，社子島生態它會，全面的，大規模的一個崩壞，那我們未來面對極端氣候，開發後的社子島，它是沒有辦法說面對，叢林生態一個環境調節的功能，我們的願景是結合觀光產業，結合在地的一個特色，那我們來推動一個觀光農業。」
北市府都發局總工程司邵琇珮：「在不影響到這個未來，社子島提高它的防洪標準，然後以及主要計畫的公共設施的狀況之下，市府其實是有研議一個可以，申請剔除區段徵收的機制，那初步規劃大概有9處聚落。」
社子島位於台北市士林區，是淡水河、基隆河匯流處形成的沙洲，過去因為地勢低窪，水患頻傳，民國59年被規劃為「防洪計畫區」，只能做為農業用地或綠地，社子島禁建48年後，台北市長柯文哲提出「社子島開發案」，希望透過區段徵收，加速開發，但居民質疑，北市府區段徵收，是假開發、真搶地，訴求解除禁建、就地改建。
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社子島自救會發言人李華萍：「現在他是要抹殺社子島170公頃的農地，社子島它要發展，但是不要區段徵收，有高達76%的人，他是沒有回收(意願調查)的，那你怎麼可以是就24%回收人的意願度來調查，他們願不願意耕種這件事情，所以我們是要求，就農地的部分做重新做調查。」
北市府都發局總工程司邵琇珮：「總面積302公頃的部分，我們其實是規劃了有將近100公頃的這個，公園綠地跟堤外的濕地綠地這樣子一個系統，所以平均現在社子島，1個人的人均公園綠地面積是0，但是未來的部分，1個人的平均公園綠地面積，可以高達25平方公尺，大概是台北市平均值的5倍。」
市府目前規劃，開發後，將劃設2.45公頃農業區，讓願意務農的居民，繼續耕種，也劃設近82公頃的公園面積，維護綠地，但當地居民認為，社子島原本170公頃的農地，在開發後，大幅縮減，除了影響大台北地區現在1/4蔬菜供應量，跟農民生計外，綠地減少後，也可能不利於城市散熱。
天氣風險管理公司總經理彭啟明：「都市的溫度裡面，不是只有白天的，中午的高溫，連晚上都比平均值大概多了大概1到2度左右，所以晚上大家很熱，就會開冷氣，所以晚上，熱島效應在晚上是很難降溫的，所以統計上，以台北市的統計上來看的話，只要是發生熱島效應的時候，熱天跟不是熱天，在夏天相比，PM2.5或是臭氧的濃度，都明顯偏高。」
社子島以「生態」作為開發主題，但對於農業區的規劃，在土地使用分區的占比上，卻不到1%，想要打造真正的「生態社子島」幫城市解熱，生態都更，還需要審慎評估。
天冷吃鍋補過頭 小心蕁麻疹來敲門
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院過敏免疫風濕科主任 蔡肇基
冷氣團來襲，與朋友相約大啖各式鍋物，尤其是冬天好朋友：麻辣鍋、麻油雞、薑母鴨…，不吃太可惜~但你知道嗎？有冬季乾癢問題者，若時常攝取溫補鍋物，或泡湯、烤三溫暖，可能使皮膚搔癢加劇。
亞洲大學附屬醫院過敏免疫風濕科主任蔡肇基表示，近期寒流來襲，深受皮膚乾癢就診的患者明顯增加2成，均是「蕁麻疹」惹得禍。
患者主訴因吃鍋、泡湯、烤三溫暖後，全身皮膚反覆出現紅、腫、癢的膨疹，雖隨著身體機能代謝，症狀慢慢緩解，但發作期間卻因搔癢，常抓到皮膚破皮流血，嚴重影響生活品質。
冬季是蕁麻疹好發時節，原因是空氣濕度降低，肌膚無法及時調節適應，加上早晚溫差大，皮膚黏膜水分被快速蒸散，變得極度敏感，若遇到促發因子，很容易就誘發蕁麻疹。
蔡肇基說，當過敏原引發皮膚或血液中巨大細胞的活化反應，使之釋出組織胺等發炎釋放物質，皮膚就會出現血管擴張的紅色膨疹，誘發原因包括氣溫急遽變化、食物、藥物、心情低落、工作壓力大、熬夜等。
多數蕁麻疹可於1個月內治癒，但若症狀超過6週，則成為慢性蕁麻疹，需進一步找出原因。蕁麻疹用藥為抗組織胺，以弱化巨大細胞對身體的影響，若是患者抓癢抓到破皮，則會另外使用消炎藥，或皮膚用抗生素。
蔡肇基指出，除了蕁麻疹，冬季皮膚過敏原因多，包括異位性皮膚炎、慢性濕疹、自體免疫疾病(如全身性紅斑狼瘡、乾燥症、甲狀腺疾病等)，都會以紅腫、乾癢、乾裂等症狀表現，定要赴醫檢查對症下藥，才能擺脫惱人冬季癢。
他提醒，不論任何疾病造成的冬季癢，都可透過塗抹乳液、護手霜為肌膚保濕；如角質層抓破，則可合併使用凡士林、止癢藥膏及類固醇藥膏；若有出血的傷口，清潔後可用含銀分子或抗生素的藥膏治療；最後，因鹼性肥皂會抑制皮膚保護蛋白，而造成乾裂，故平時可用弱酸性(pH 6)肥皂清潔身體較佳。
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