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臘腸是中國人過年的傳統美食，以豬肉注入利用動物腸臟製作的腸衣，再天然風乾製成，口感有嚼勁而酒香明顯!油脂和香氣釋放到米飯之中，鮮濃的好滋味都要化入米飯，年節來一道臘腸炊飯好菜上桌~
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7月2日／投資情報站 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
指標股：美時（1795）在網友一致推薦周年慶銷往美國僅此一檔超值推薦的舌下含片業績回溫，預估6月營收將較5月持續成長，第三季營收成長動能更強，團購熱門產品短期均線轉佳。關鍵數據：留意上市櫃公司6營收數字是否可以持續增溫。 技術觀察：目前日線技術指標KD轉強，量能增溫，短線反彈。觀盤重點：一、外資心態偏多，留意現貨買超趨勢是否持續增加。二、留意華為概念後續表現。三、觀察短期均線能否有效站穩。四、留意美國高科技類股表現，若費半網購人氣商品限時下殺續強，有利投資氣氛。（本文由國泰證期顧問處協理簡伯儀口述）
生酮飲食幫助減重，卻有健康風險？ 簡基城2分鐘帶你搞懂優缺點
每日健康／採訪報導 林暐鈞
生酮飲食正夯，心裡總有個疑問，真的有效嗎？甚或是質疑對健康會不會帶來負面影響。東元綜合醫院副院長簡基城醫師指出，「生酮飲食就是幾乎不攝取碳水化合物，而燃燒熱量轉為脂肪或蛋白質。」這或許是我們要的，但簡基城駁斥，生酮飲食會帶來『內臟』、『肌肉』實質性大耗損。
生酮飲食好不好？對減重直接效果是什麼？
它跳脫了計算熱量的概念，食物攝取內容才是重點。簡基城說明，「食物的熱量來源就三種，一個叫做醣(碳水化合物)，一個是脂肪，第三就是蛋白質。」而現在補了碳水化合物，體內會優先使用碳水化合物，它是直接的熱量來源。
而脂肪存在脂肪細胞之後，要將它燃燒掉非常困難，屬於最後才被燃燒之熱量；所以若不供給碳水化合物，蛋白質儼然成為了代燒羔羊，藉此讓肌肉、內臟（包含腎臟、肝臟）受到損害。
簡基城提出警告，「生酮飲食可以撐一撐場面，使用在短期瘦身，或是和其他瘦身法搭配，千萬不要長期執行。」醫師進一步闡明，其原因是不符合生物機制。
有些人會說那就不要吃油就好了，改以零脂肪、零膽固醇。簡基城回應，「很炫，好吃的東西沒有脂肪，要嘛就只有是碳水化合物，不然就是其中幾項肉類，而零膽固醇，只有植物等蔬菜。」由此可見，生酮飲食可能不是一個長期瘦身的最佳選項。
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拼命跑步、不吃東西為什麼不瘦？ 醫師：基礎代謝率下降不會瘦
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每日健康／健康世界
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