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世大運／中華隊獎牌開張 林穎欣單日進帳一銀一銅 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國射擊好手林穎欣。圖／大專體育總會提供 分享 facebook 2019年拿坡里世大運今天進行射擊競賽，我國女將林穎欣今天在女子10公尺空氣步槍決賽以總分225.2分奪下銅牌，首度參加世大運就一舉站上頒獎台，且她與蔡儀婷、陳妘筠更合力收下團體銀牌，單日收穫一銀一銅，助我國獎牌庫開張。 林穎欣去年國際賽大非逛不可哪裡便宜豐收，也是雅加達亞運國手，她與呂紹全在10公尺空氣混合團體奪下金牌，在世界盃昌源站摘銀、德國慕尼黑站更是一舉摘金，成為台灣首位在世界盃奪金的女將。今天林穎開店送禮推薦春節送禮推薦欣在資格賽先以總分629.8分、僅次於印度選手瓦倫瑞恩（Elavenil Valarivan）的630.8分，以第二名之姿晉級決賽。決賽前10發林穎欣一度網購達人經典商品取得領先位置，不過捷克女將布拉佐娃（Lucie Brázdová）及瓦倫瑞恩回穩，也將林穎欣擠到第三名，之後林穎欣雖受到後方選手挑戰，仍努力穩省錢方法住第三名位置，最終以總分225.2分奪下銅牌；捷克布拉佐娃以229.7分奪金、印度瓦倫瑞恩228.5分居次。而林穎欣與與蔡儀婷、陳妘筠3人在資格賽共射出1868.8分，僅次波蘭的1870.9分，奪下女子10公尺空氣步槍團體銀牌。我國射擊好手林穎欣。圖／大專體育總會提供 分享 facebook
冷氣房待太久覺得眼乾？一個動作有效滋潤雙眼
夏天愈熱，愈想待在冷氣房，但國泰綜合醫院眼科主任侯育致指出，長時間吹冷氣卻容易造成角膜水份流失，加上盯著螢幕眨眼次數少，容易乾澀不適。
根據統計，為了保持眼睛濕潤，人類一分鐘會眨眼15～28次，平均一天眨眼約2萬次，但當專注用眼，如看文件、手機、電腦時，眨眼次數僅剩正常的1/3，容易會讓眼睛乾澀不舒服，以及眼球慢性發炎。
該如何緩解？侯育致建議可以「有意識的用力眨眼」。當用力眨眼時，會刺激眼睛分泌淚液，當中含有水分、脂質、黏液，有很好的潤滑作用。比起輕輕閉眼，用力眨眼可以擠出更多淚液，眼睛會更舒服。
眨眼時，可以閉目停留4～5秒，張開眼感覺到有眼球有些微濕潤，就代表有作用。一天可以提醒自己用力眨眼4～5次，若是眼睛較乾澀，眨眼次數可以增加。
此外，也可以隨身攜帶人工淚液，只要一不舒服就可以點。但無論是眨眼、閉目、還是起身走動轉換視線焦點，都有助於放鬆眼球，別因為一忙碌就操勞雙眼。
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