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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／湖人動員招募雷納德 詹皇、戴維斯將出馬 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
湖人還要搶大咖雷納德，據傳詹姆斯與戴維斯都將出馬當說客。 美聯社 分享 facebook 成功最暢銷產品好康活動將與鵜鶘的交熱門產品過年送禮推薦易拓展為三方後，湖人清出了頂薪合約的薪資空間，著眼今年自由球員市場的大咖球星，而如果厄文（Kyrie Irving）決議加入籃網的消息屬實，那麼紫金軍團現下最大目標無疑就是雷納德（Kawhi Leonard）。 雷納德可能選擇湖人作為新東家確實活動產品熱門產品不是空穴來風，前總裁魔術強森（Magic Johnson）日前就宣稱，自己收到請託希望他能出席湖人與雷納德的會面。此外，《The Athletic》記者阿米克（Sam Amick）報導，湖人拉攏雷納德2018流行商品開店送禮推薦誠意不只如此。阿米克指出，詹姆斯（LeBron James）與甚至還不是湖人正式成員的戴維斯（Anthony Davis）都預計將出席與雷納德的會面，他甚至今日（30號）還撰寫報導宣稱，若雷納德肯加入，詹姆斯願意釋放球權。《紐約時報》記者史坦（Marc Stein）同樣表示，過去普遍認為快艇是最有可能挖走雷納德的威脅，但如今湖人已經取代了快艇的位置，甚至宣稱如果快艇要搶雷納德，恐怕要先簽下杜蘭特（Kevin Durant），才能壓過湖人。
柳橙汁比你想的更強大！ 哈佛研究證實：有效預防老年癡呆
一天喝一杯柳橙汁，竟可以遠離老年癡呆症！美國哈佛大學（Harvard University）團隊耗時20年、追蹤2萬8千名男性，研究他們所攝取的蔬果是否影響腦力，結果發現較常喝柳橙汁的男性，相較之下罹患記憶衰退症狀的機率，降低47%。
這些記憶力較好者，對於記住並遵循指示或是對熟悉區域的方向定位，比較不會有問題。而時空認知混亂、記性變差等等症狀，都可能是大腦衰退的早期徵兆。
全球5000萬人失智 蔬果富含抗氧化劑可預防
英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，根據統計，全球有近5000萬人患有老年癡呆症，其中英國有85萬人、美國有500萬名病患，但目前無法有效治療的方法，科學界長期致力於找出治療記憶失序的秘密，這項「柳橙汁與腦力」的記憶結果，再次證實健康的飲食習慣，對於減緩老年人大腦退化扮演重要角色。
美國邁阿密大學（University of Miami）研究員賈德納（Hannah Gardener）表示：「蔬果富含豐富的維生素和營養素，其中包含抗氧化劑，可以幫助保護大腦。」
Orange juice could halve your risk of dementia experts say - and you only need one small glass a day to get the benefit https://t.co/lvGMYZLzbi pic.twitter.com/MSNrVrquEn
— The Sun (@TheSun) 2018年12月9日
避免大腦內多餘的分子持續堆積，也維持大腦供血健康。撰寫這份研究報告的哈佛大學公共衛生學院博士袁昌政（Changzheng Yuan，音譯）說：「長期攝取蔬果、柳橙汁對於維持認知功能有益處。」
攝取蔬果僅小幅影響認知功能
研究人員取得受測者4年之內的飲食習慣，根據他們平時攝取的蔬果量，將平均年齡為51歲的男性分為5組，採集樣本檢測他們的「主觀認知功能」。
蔬菜攝取量最高的組別每日吃6份蔬菜，最少的組別則是食用2份；至於水果，分別為3份與半份。
研究人員針對平均年齡73歲的男性，進行思維和記憶的檢測，內容包含是否記得近期的事件、在購物清單上所列出的物品。結果顯示，攝取最多與最少蔬菜者，認知功能表現不佳的比例為6.6%和7.9%，總體來說，蔬果攝取似乎不會對認知能力造成太大的影響。
Drinking a glass of orange juice daily could significantly reduce one's risk of getting dementia. #health https://t.co/YuhOpiwDwx pic.twitter.com/sD18JfizI0
— China Daily (@ChinaDaily) 2018年12月9日
柳橙汁有助預防失智 男性效果較顯著
但11月登載在美國期刊《神經內科》（Neurology）的研究結果卻表明，柳橙汁和認知功能有關。
Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men | Neurology https://t.co/UvvhAWKPcc
— Jackson Reynolds (@ReynoldsJackson) 2018年12月7日
每日飲用柳橙汁者，只有6.9%人認知功能不良，少於每月飲用低於一杯的男性，有8.4%罹患失智症。
袁昌政博士表示，經常飲用果汁而帶來保護腦力的效果，主要在高齡男性身上較顯著。她說：「由於果汁內果糖熱量高，每日最好不應飲用超過4到6盎司（約為113克到170克）。」
Diet's impact on brain: Men who drank one glass orange juice/day 50% less likely to have poor thinking skills later in life. @chronicleherald https://t.co/utMr7iE54z
— Colin MacLeod ND (@DrColinML) 2018年12月5日
但影響失智症的因素很多，賈德納博士補充：「攝取蔬果或許是維持認知能力健康的一部分，但是還需將其他有助認知發展的行為列入觀察。」
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