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韓國高級飲品Haitai海太，與一般的飲料不同，裡面有椰果顆粒，真材實料！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是胖手指 分析師：應是程式觸發連鎖反應 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
台指期今早在15秒內大幅波動，期交所否認有胖手指誤觸。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台指期今（3）日一開盤，在15秒內由10,700之上跌到10,202，下跌高達500點，同時選擇權和摩台亦有發生異常波動，大力推薦哪裡買不過，摩台下影線僅約台指的1/3至1/4。期貨送禮推薦超人氣商品商過說，今天這現象應是開盤後的委託買單不多，觸發程式交易的連鎖反應。交易量不大 損失小台指期今早在15秒內大幅波動，成交量超過6,500口。台指選擇權價格也呈現百倍以上的震盪幅度，選擇權W1 10,600（put）價格由0.2點衝高至100點，旋即回至2.1點，但交易量不大，交易人受到損失相對為小。 2018熱銷產品特價產品 分析師建議散戶不能不逛超值推薦程式交易者 避開開盤後前2分鐘期貨分析師說，操作上，散戶程式交易者應該避開開盤後的前2分鐘，因為當時的市場掛單通常不多。台指期後市，以逢高調節為主。群益期貨分析師容逸燊表示，由於近年法人高頻交易及散戶程式交易的普及，很多觸發狀況都是程式邏輯自行啟動的，今天早盤沒有國際重大利空，但明顯出現不合理下殺，人為當然不可能這樣動作，因此，絕大多數都是程式觸發的連鎖反應。期貨商分析，由台指期價格觸發的波動、從眾效應，造成早盤的多殺多，由於當時現貨尚未開盤，使交易人沒有依循的主動性空單，尤其程式交易者易受傷。展望台指期後市，法人說，由於傳出台積電被三星搶單，造成期價下跌超過2%，亦使台指期走勢疲軟，昨（2）日的費半指數走跌逾1%，也是美股中最弱的；另一方面，美國把矛頭再度對準歐盟，揚言要對歐盟價值40億美元的商品加徵額外關稅，消息使市場再度波動。
抽筋、易怒、心臟病都是「缺鎂」害的！該吃哪些食物自救一次看懂
每日健康／綜合編譯 郭家和
鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁，甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題，卻又找不到原因？這時候就該注意：是不是身體缺乏「鎂」的徵兆？鎂又被稱為「天然鎮靜劑」，澳洲營養學教授Fiona Tuck 指出，鎂和人體內300種生化反應有關，其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水平、保護神經、肌肉生長。
每天應該補充多少鎂？
成年男性建議每天攝取400-420毫克；女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉，或服用利尿劑、抗生素，以期長期喝酒的人，由於鎂的代謝過快，更要注意是否有鎂缺乏問題。此外，人體需要適量的鎂，才能讓細胞儲存足夠的鉀，鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病，以及壓力過大造成猝死的重大原因之一。
長期缺乏鎂會有哪些症狀？
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量，因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外，鎂與腦部運作息息相關，曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失，進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休，透過補充硫酸鎂之後才改善症狀，回復正常情緒。另外，鎂也是肌肉運作的必須營養素，長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋，甚至影響膀胱控制能力。
吃哪些食物可以補充鎂？
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂，每一杯可提供157毫克，甘藍菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。另一種富含鎂的食物是豆類，可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
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