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上月業績／大田+20% 淡季不淡 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
高球具代工大廠大田（8924）昨（5）日公布6月營收，受益客戶群訂單分散策略，營運淡季不淡，單月交出3.54億元成績，年增20.9%。該公司同時正透過控管原物料成本，拉高毛利率，藉此提高獲利。大田表示，從今年營運情況來看，旗下合作的高球具品牌商在銷售策略普遍有所變化，為避開與市占率高的TaylorMade和Call活動產品生日送禮推薦away新款式暢銷排行搶先看產品超人氣商品開店送禮推薦上市時間，相繼改以分散方式投單，使得原本屬於淡季的第2季出貨量優於去年網路熱賣商品便宜團購同期表現。 依據該公司公布數據，6月營收為3.54億元，年增20.9%、月減7.1%；累計今年上半年營收為19.72億元，年增3.1%。大田昨日下跌0.3元，收在41.7元。大田指出，從目前第3季接單來看，單量能見度高，已看到年底，隨著高單價的產品組合提高，今年出貨表現有信心呈逐季成長走勢。法人指評，大田營運展現強勁成長力道，受益管理效益發揮和原物料資源管控得宜，推升上季毛利率達23%，稅後純益0.98億元。
路跑逾90分鐘 應補充營養
記者戴淑芳／台北報導
正確路跑有助維持體態和身心健康，醫師提醒，路跑屬中高強度有氧運動，運動前後飲食依強度不一，但若運動時間在 60-90分鐘，可不需額外營養補充。
長庚醫院復健科醫師王思恒表示，路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，也因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」概念。
不過，不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少 60∼ 90分鐘。但若進行更長的運動賽事，則可以在運動前的 1∼ 4小時，補充每公斤體重 1∼ 4公克的碳水化合物。
路跑中，如果水分流失過多，不僅體能表現會下降，還會增加中暑的風險，因此，如果天氣炎熱汗流得特別多，可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。但 60∼ 90分鐘以內的賽事，不需要特別補充運動飲料，但運動超過 90分鐘者，每多 1小時則應補充 30∼ 60公克碳水化合物。
至於運動後的營養攝取，營養師林逸昕表示，運動要增肌燃脂仍要注意總熱量，對於一般民眾來說，只要三餐營養適量且均衡，不需要特別在運動後補充，尤其有體重控制需求的，運動後補充反而會有總熱量過多的問題。
若在總量不變下，林逸昕建議，可以分成正餐與運動後點心，視運動強度不同，選擇吃法不同。如在運動前 1小時或 1小時半前吃低升糖食物，如燕麥奶 1瓶加茶葉蛋 1顆（ 210大卡）、小條烤地瓜或御飯糰 1個加無糖豆漿 260ml；小香蕉 1根加無糖優酪乳 1瓶等組合，血糖才能維持穩定，還能夠燃脂、同時增加肌肉。
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